在一年前还沒接触瑜伽之前, 真的从來沒有想过我会去尝试这项运动。 因为一直以來我对瑜伽的单一认知不过就是做一些伸展筋骨的动作, 让身体变得更柔软, 然后就可以將身体折來折去。又因小时候好像就是天生软骨头, 每次家里有亲戚朋友來, 爸妈就会叫我表演把变脚交叉放在脖子后面之类的动作給大家看。接着长大后比较算得上 regular 的运动也就只有游泳。虽然不再能轻易的将双脚交叉放在脖子后, 但身体柔軟度还算可以。 所以即使我非常喜爱尝試及学习各项新事、物及运动, 例如:滑雪及冲浪等, 也一直对瑜伽沒有产生很大的兴趣, 我认为好像沒什么挑战性, 也不会从学习瑜伽当中受益到太多。
    会开始接触瑜伽完全纯粹觉得当时瑜伽盛行, 为追赶一下流行, 抱著玩玩的心态先參加了Daniel的十堂瑜伽课,其实一开始还是沒什么太大兴趣, 后来遇到Yoyo老师, 她的话言犹在耳「任何动作就像蓋房子一样, 基础要打稳, 整体才会稳固不倒…..」。上课前要先吟唱当时觉得怪怪的OM及梵咒, 不懂其中的意义....到我慢慢对瑜伽有了比较多的认知。 原來分很多不同派系及历史, 发现对我來说又像是一种自我修行, 而在Yoyo 老师的教导之下体会到, 原來在瑜伽的学习过程不单是肢体的动作变化, 居然可以升华到心灵的层次, 学习沉淀自我、谦虚、接纳、包容及放下。当时对瑜伽有了这样的新体悟对我有很大的震撼及影响, 也才开始觉得自己慢慢喜欢上瑜伽了。
    直到有一天听说 Daniel有一种新的很有挑战性的课程叫Ashtanga。 记得当时第一次去上课时, 我只有近2个月的瑜伽经验, 课堂中一连串的动作作我觉得好吃力、好辛苦, 有些动作我的柔软度做得到, 但整个过程自己却一点力气都沒有。心理想着「My God!这是魔鬼训练营啊!为什么一直做都不停,那么难, 动作都沒辦法做到, 好累……」记得当时第一次做莲花坐, 只能盘起右脚, 左脚一起盘起后就会很痛, 更別说还要再用双手平贴地面, 將自己整个提起撑5个呼吸, 我当时只能撐差不多2个呼吸就很辛苦, 好希望课快点結束, 覺得自己不适合这堂课。下课时老师还來跟我說: 「看你柔軟度还不错但你要多训练你的肌耐力…」我心想在家我是出名沒力,重的東西还是妹妹帮我提。结果学习瑜伽的堅持又沒了, 又开始惰怠了。
    觉得Astanga的练习可以训练自己的耐力与坚持, 训练自己变的对事情更determined, 对任何事情只有3分钟热度的我是很好的磨练,练习过程虽辛苦却很rewarding。特別感謝 Daniel老師一路的鼓励及教导,。有时间我也喜歡上不同的课程, 例如 : flow, hot,觉得从每位不同老师及课程中都可以体验及享受到不同的乐趣。近一年的学习日子中, 我觉得瑜伽已经开始融入我的生活并成为其中非常重要的一部份。現在的我真的爱上瑜伽了, 希望未來的日子里继续谦虚学习, 持续下去。也感謝 Daniel 的每一位。